Thursday 27 October 2011

271011 ~ 122.8kg (-1.3kg)

....assalamua'laikum...pagi ni dgn ati cuaknya naik ateh penimbang...
cemas mcm nak msk amek exam rasanya...kalau x turun gak mau nanges...hikhik..
alhamdulillah...pg ni berat dh jadi 122.8kg, turun 1.3kg..iskk cem x caya aje..
naik skali lagi, kot2 silap pandang...eh eh..betoi la...hehehehe lega rasanya...

mlm td paksu wat kenduri tahlil, aku dgn gigih x mkn apa2...pertama sbb dh pukul 9.30mlm, kedua mmg perut kenyang. kuih2 yg jiran2 paksu bawak nampak sedap, warna-warni, kuih koci, apam, seri muka, agar2 cendol & ntah hapa2 lagi tah...mujur kuat semangat...pandang tu xde la terliur sgt...hehehe...

meh kite intai2 apa yg aku mkn smlm.

7.30am ~ 3bj telor rebus
3.30pm ~ 4 ekor ikan temenung rebus cicah sambal belacan (size kecik)
7pm ~ 2bj telor rebus & 5-6ketul ayam goreng (size kecik)

air kosong ~ 3L

2 comments:

  1. nak tnya, serunding boleh makan kan ratah2? mkn dgn telor goreng... ok kot menu raya haji aku nnt

    ReplyDelete
  2. xbrp sure le cik..rasanya dlm serunding ada gulakan..tp pejam mata je ble tak sbb raya..heheh..

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...